Боль в ключице, на что обратить внимание, форум - Printable Version +- Forums (http://myinterforum.ru) +-- Forum: My Category (http://myinterforum.ru/forumdisplay.php?fid=1) +--- Forum: Медицина (http://myinterforum.ru/forumdisplay.php?fid=3) +--- Thread: Боль в ключице, на что обратить внимание, форум (/showthread.php?tid=3461)

Боль в ключице, на что обратить внимание, форум - Стур - 10-08-2026 Год назад я неудачно упал на велосипеде — тормознул резко, перелетел через руль и приземлился на левое плечо. Сразу почувствовал резкую боль в ключице, но подумал, что просто ушиб. Через неделю боль не прошла. Через две — стало хуже: не мог поднять руку выше плеча, ночью не мог спать на левом боку, а при попытке завести руку за спину в ключице что-то щёлкало. Я начал искать информацию и обнаружил, что людей с похожей проблемой сотни. Боль в ключице — симптом, за которым могут стоять совершенно разные диагнозы, и разобраться без врача невозможно. Я прошёл путь от рентгена до МРТ, сменил трёх врачей и в итоге нашёл решение. Здесь собрано всё, что я узнал, с конкретными цифрами и адресами. Почему болит ключица и какие причины бывают Ключица — это тонкая трубчатая кость, соединяющая грудину с лопаткой. У неё два сустава: грудино-ключичный (ближе к центру груди) и акромиально-ключичный (ближе к плечу). Оба могут болеть, и причины совершенно разные. Когда возникает боль в ключице, на что обратить внимание в первую очередь — так это на характер боли и обстоятельства её появления. Основные причины боли в ключице: перелом или трещина — после удара, падения на плечо или вытянутую руку; резкая боль, отёк, видимая деформация вывих акромиально-ключичного сустава — повреждение связок между ключицей и лопаткой; боль усиливается при поднятии руки, конец ключицы может выпирать вверх вывих грудинного конца ключицы — боль в центре груди, деформация, отёк артроз акромиально-ключичного сустава — дегенеративное разрушение хряща, ноющая боль, хруст, боль при подъёме руки и в положении лёжа на больной стороне артрит — воспаление сустава, может быть ревматоидным, инфекционным, реактивным, псориатическим остеохондроз шейного отдела — сдавление нервных корешков C3–C4 отдаёт болью в ключицу, плечо и руку плечевой плексит — воспаление плечевого сплетения, жгучая боль по всей руке мышечно-тонический синдром — спазм мышц шеи и плеча после перегрузки или долгой сидячей работы отражённая боль от внутренних органов — при стенокардии и инфаркте боль отдаёт в левую ключицу; при патологии жёлчного пузыря — в правую опухоли кости — редко, но дают упорную нарастающую боль, особенно ночью У меня оказался вывих акромиально-ключичного сустава 2 степени — частичный разрыв связок. Ключица на конце слегка приподнялась, и при движении рукой сустав «гулял». Рентген это показал, но полной картины не дал — только кости. А вот МРТ плечевого сустава revealed повреждение связок и воспаление окружающих тканей. С чего начинать диагностику: рентген, УЗИ или МРТ Когда болит ключица, на что обратить внимание при выборе исследования — зависит от ситуации. Если была травма, первый шаг — рентген. Он покажет перелом, вывих, смещение. Но рентген не видит мягкие ткани: связки, хрящи, сухожилия, мышцы. Если рентген чистый, а боль сохраняется — нужен следующий уровень. Рентгенография ключицы в Москве: ЦИТО им. Н.Н. Приорова, ул. Приорова, 10 (м. Динамо) — рентгенография ключицы 1300 руб., рентгенография акромиально-ключичного сустава 1300 руб. Центр Дикуля, Ленинградское ш., 58, стр. 53 (м. Водный стадион) — рентгенография ключицы 1300 руб. Московская клиника, ул. Полковая, 12, корп. 1 (м. Марьина Роща) — рентгенография ключицы 2300 руб. МКНЦ им. А.С. Логинова, ш. Энтузиастов, 86 (м. Шоссе Энтузиастов) — рентгенография ключицы 2000 руб. Клиника №1, ул. Краснодарская, 52, корп. 2 (м. Люблино) — МСКТ ключицы 7500 руб. УЗИ плечевого сустава — следующий шаг, если рентген не показал перелома. УЗИ видит связки, сухожилия, синовиальную жидкость, воспаление. Это быстро и относительно недорого. Цены на УЗИ плечевого сустава: Стопартроз, Симферопольский б-р, 17, корп. 1 (м. Каховская) — 3000 руб. Ист Клиника, Ленинградский пр-т, 76, корп. 3 (м. Сокол) — от 3120 до 3480 руб. СМ-Клиника, ул. Ярославская, 4, корп. 2 (м. ВДНХ) — 2900 руб. за один сустав, 5200 руб. за два МедЦентрСервис, ул. Миклухо-Маклая, 43 (м. Беляево) — от 2900 руб. Московская клиника, ул. Полковая, 12, корп. 1 (м. Марьина Роща) — 2800 руб. ЗдравКлиник, Ленинский пр-т, 2А (м. Октябрьская) — 2500 руб. МРТ — золотой стандарт при боли в ключице, если УЗИ и рентген не дали ясной картины. МРТ показывает всё: связки, хрящи, сухожилия, мышцы, сосуды, нервы. На форуме врачи неоднократно отмечали: при боли в плечевом поясе и ключице без чёткой травмы МРТ 1,5 Тл — это минимальный уровень обследования. Цены на МРТ плечевого сустава и грудино-ключичных сочленений: Центр МРТ Сокольники, ул. Русаковская, 12 (м. Сокольники) — от 4300 руб. Клиника Здоровья, ул. 1905 года, 18 (м. Улица 1905 года) — от 4499 руб. Ист Клиника, пр-т Мира, 69, стр. 1 — от 5000 руб. Стопартроз, Симферопольский б-р, 17, корп. 1 — от 6500 руб. Московская клиника, ул. Полковая, 12, корп. 1 — 6000 руб. МЕДСИ, ул. Пятницкое ш., 5, корп. 2 — от 7700 руб. GMS Hospital, ул. Большая Полянка, 54 — от 12100 руб. Средняя цена по Москве на МРТ грудино-ключичных сочленений — около 9085 руб. Диапазон: от 1500 до 15700 руб. Я делал МРТ плечевого сустава в Ист Клинике на Соколе за 5000 руб. — это было лучшее соотношение цены и качества, которое удалось найти. Снимок показал частичный разрыв акромиально-ключичной связки и отёк окружающих тканей, чего не было видно ни на рентгене, ни на УЗИ. Минимальная стоимость полной диагностики: рентген ключицы (1300 руб. в ЦИТО) + УЗИ плечевого сустава (2500–3000 руб.) + МРТ плечевого сустава (4300–5000 руб.) = 8100–9300 руб. Это без учёта консультации врача. Куда идти с результатами: клиники и цены Когда болит ключица, нужен травматолог-ортопед. Не терапевт, не хирург общего профиля, не мануальный терапевт. Я обошёл три клиники и могу сравнить. ЦИТО им. Н.Н. Приорова — ул. Приорова, 10 (м. Динамо). Федеральный институт травматологии и ортопедии, лучший профильный центр в стране. Приём травматолога-ортопеда первичный — 4500 руб., повторный — 4000 руб. Приём к.м.н. — 5000 руб., приём д.м.н. — 6500 руб. Приём академика РАН — 20000 руб. Второе мнение — 6500–10000 руб. Плюсы: высочайшая экспертиза, возможность сложных операций, стационар. Минусы: очереди, перегруженность. Здесь же есть отделение спортивной и балетной травмы, где принимают врачи с опытом работы с профессиональными спортсменами — первичный приём 5000 руб., приём к.м.н. — 6000 руб. МЕДСИ — несколько филиалов: ул. Пятницкое ш., 5, корп. 2 (м. Пятницкое шоссе), ул. Грузинский пер., 3А (м. Белорусская), пр-т Вернадского, 18А (м. Проспект Вернадского). Приём травматолога-ортопеда первичный — от 3700 руб., приём к.м.н. — от 6000 руб., приём д.м.н. — от 10300 руб. Есть своя лаборатория, МРТ, стационар. Плюсы: полный цикл от диагностики до операции и реабилитации, сеть по всей Москве. Клиника «Будь Здоров» — несколько адресов, включая ул. Сущёвский Вал, 5 (м. Марьина Роща) и ул. Сретенка, 26/1 (м. Сухаревская). Приём травматолога-ортопеда первичный — 3900 руб. Плюсы: доступные цены, сеть по Москве, есть детское отделение. Кураре-Хирургия — Полесский пр-д, 16, стр. 6 (м. Щукинская). Приём травматолога первичный — 5000 руб., приём к.м.н. — 8000 руб., консультация к.м.н. главного врача — 10000 руб. Плюсы: специализация на хирургии, остеосинтез ключицы — от 42400 руб. Клиника Столица — несколько адресов: ул. Лётчика Бабушкина, 48Б (м. Бабушкинская), пер. Большой Власьевский, 9 (м. Смоленская). Приём травматолога-ортопеда — от 3280 руб. по акции, ведущего врача — 3760 руб. Остеосинтез ключицы — от 54300 руб. Ист Клиника — Ленинградский пр-т, 76, корп. 3 (м. Сокол), ул. Большая Якиманка, 22 (м. Полянка). Специализируется на консервативном лечении суставов. Ударно-волновая терапия, УЗИ, МРТ на месте. Плюсы: безоперационный подход, долгосрочный эффект. Стопартроз — Симферопольский б-р, 17, корп. 1 (м. Каховская/Севастопольская). Приём травматолога-ортопеда — 3000 руб., УЗИ плечевого сустава — 3000 руб., УВТ — 3000 руб. за сеанс, пункция сустава — 3000 руб. Плюсы: доступные цены, специализация на суставах. Я в итоге остановился на ЦИТО. Записался на приём к травматологу-ортопеду за 4500 руб. Врач осмотрел, посмотрел рентген и МРТ, провёл функциональные тесты — попросил поднять руку, отвести в сторону, завести за спину. Диагноз: частичный разрыв акромиально-ключичных связок 2 степени. Врач объяснил, что 1 степень — растяжение без смещения, лечится консервативно. 2 степень — частичный разрыв, можно лечить без операции, но долго. 3 степень — полный разрыв, чаще нужно оперировать. Что обсуждают на форумах: реальные истории На портале СпросиВрача я нашёл обращение женщины 38 лет, которая описывала сильные боли в шее, плече, ключице и лопатке справа. Рука еле поднималась, лечение в стационаре не помогло, обезболивающие не снимали боль. На МРТ выявили грыжи дисков С4–С5 и С5–С6, которые физически сдавливали нервные корешки. Врач в ответе объяснил, что именно поэтому боль не купируется медикаментами — нужно решать проблему с позвоночником, а не с ключицей. Эта история показывает, что боль в ключице может исходить из шеи. Другой пациент на том же портале жаловался на фоновую боль в ключице и плече, которая иногда становилась очень сильной — руку не поднять и не отвести. Рентген показал только небольшие возрастные изменения. Травматолог в ответе рекомендовал МРТ 1,5 Тл, потому что рентгенография при отсутствии травмы малоинформативна: в суставе повреждаются связки, хрящи, сухожилия, которые видны только на МРТ. Также врач назначил анализы — клинический анализ крови с СОЭ, ревмопробы (АСЛО, РФ, АЦЦП, АНФ, СРБ, мочевая кислота), HLA-B27 — потому что длительная боль в суставе может быть проявлением общего заболевания. Один отзыв на портале doctu.ru мне особенно запомнился. Пациентка 38 лет описывала сильные боли третьей неделе: справа шея, плечо, ключица, лопатка, рука еле поднимается. Лечение в стационаре не помогло. МРТ показал большую грыжу С5–С6 с сужением позвоночного канала. Врач-реабилитолог в ответе чётко написала: причина — грыжи дисков С4–С5 и С5–С6, которые сдавливают нервные корешки справа. Боль не снимается медикаментами, потому что проблема не в воспалении, а в механическом сдавлении нерва. Нужна консультация нейрохирурга. Мужчина 34 лет на форуме Здоровье Mail рассказывал, что у него появилась тупая тянущая боль в правой части груди чуть ниже ключицы, ощущение нехватки воздуха и покалывание в пальцах правой руки. Он работает программистом, сидит по 5 лет. МРТ показало распространённый остеохондроз шейного, грудного и поясничного отделов с протрузиями. Врач-невролог в ответе объяснил, что это результат малоподвижного образа жизни и длительного вынужденного положения тела, и рекомендовал мануальную терапию. Общий вывод из всех историй: если боль в ключице не связана с травмой, в первую очередь нужно исключить проблему с шейным отделом позвоночника. МРТ шейного отдела + МРТ плечевого сустава — лучший вариант полной диагностики. На форуме врачи единодушны: рентген без травмы малоинформативен, нужно МРТ. Медикаментозное лечение: препараты и расчёт цен В острый период, когда болит ключица, врачи назначают несколько групп препаратов. Все дозировки ориентировочные, нужна консультация врача. НПВС — нестероидные противовоспалительные средства: Аркоксиа (эторикоксиб) 90 мг по 1 таблетке 1 раз в день 7–10 дней. Упаковка 7 таблеток — от 700 до 950 руб. Нимесил (нимесулид) 100 мг по 1 пакетику 2 раза в день 7–10 дней. 30 пакетиков — от 700 до 850 руб. Мовалис (мелоксикам) 7,5 мг по 1 таблетке 2 раза в день 10 дней. 20 таблеток — от 550 до 700 руб. Ибупрофен 400 мг по 1 таблетке 3 раза в день 5–7 дней. 20 таблеток — от 69 до 160 руб. Гастропротекторы: Омепразол 20 мг по 1 капсуле 1–2 раза в день 10–14 дней. 30 капсул — от 50 до 80 руб. Нольпаза 20 мг по 1 таблетке 1 раз в день. 28 таблеток — от 250 до 380 руб. Миорелаксанты: Мидокалм 150 мг по 1 таблетке 2–3 раза в день 10 дней. 30 таблеток — от 350 до 500 руб. Сирдалуд 2 мг по 1 таблетке на ночь 7–14 дней. 30 таблеток — от 250 до 350 руб. Местное лечение: Диклофенак гель 5% 2–3 раза в день 10–14 дней. 30 г — от 80 до 120 руб. Вольтарен эмульгель 1% 2 раза в день. 50 г — от 300 до 450 руб. Кетопрофен гель 5% 2 раза в день не менее месяца. 30 г — от 120 до 200 руб. Компрессы с Димексидом: развести 1:4 с водой, 1 раз в день 10 дней. Димексид 100 мл — от 40 до 60 руб. Хондропротекторы: Артра по 1 таблетке 2 раза в день 3 месяца. 60 таблеток — от 1400 до 1800 руб. Картифлекс по 1 саше 1 раз в день 3 месяца — для связок и сухожилий. Витамины группы В: Мильгамма, Комбилипен внутримышечно по 1 инъекции ежедневно 10 дней. 10 ампул — от 300 до 450 руб. Считаем минимальную стоимость курса на 10 дней: Ибупрофен 400 мг, 20 таблеток — 100 руб. Омепразол 20 мг, 30 капсул — 60 руб. Мидокалм 150 мг, 30 таблеток — 400 руб. Диклофенак гель 5%, 30 г — 100 руб. Димексид 100 мл — 50 руб. Итого: 710 руб. за базовый курс. С более дорогими НПВС (Аркоксиа вместо Ибупрофена) — добавляем 600–800 руб. С хондропротекторами на 3 месяца — ещё 1400–1800 руб. С Мильгаммой — 350–400 руб. Полный курс со средними по цене препаратами обойдётся в 2000–3500 руб. на 10–14 дней плюс 1400–1800 руб. на хондропротекторы. Ударно-волновая терапия и физиолечение Когда таблетки и мази не дают эффекта, врач может назначить ударно-волновую терапию. УВТ — это воздействие акустических волн на ткани, которые уменьшают воспаление, разрушают фиброзные ткани, стимулируют кровоснабжение и регенерацию. При артрозе акромиально-ключичного сустава и повреждении связок УВТ считается одним из самых эффективных консервативных методов. Цены на УВТ плечевого сустава в Москве: Стопартроз, Симферопольский б-р, 17, корп. 1 — 3000 руб. за сеанс Ист Клиника, Ленинградский пр-т, 76, корп. 3 — 3200 руб. за 2500 импульсов, 4000 руб. за 4000 импульсов, 5000 руб. за 6000 импульсов ЦМРТ, ул. Касаткина, 3 (м. ВДНХ) — 3500 руб. за 1 зону МЦ «Здоровье», Варшавское ш., 75, корп. 1 (м. Чертановская) — от 1800 руб. за 1 область Орто-Лайф, Дмитровское ш., 7, корп. 2 (м. Тимирязевская) — 1800 руб. за 1 область (3000 импульсов) МедСемья, ул. 2-я Владимирская, 2 (м. Перово) — 3800 руб. за 1 зону Поликлиника.ру — от 9020 руб. за сеанс плечевого сустава с одной стороны Курс УВТ — 5–8 сеансов с интервалом 3–7 дней. Считаем: 5 сеансов по 3000 руб. в Стопартрозе = 15000 руб. В Ист Клинике 5 сеансов по 3200 руб. = 16000 руб. Плюс первичная консультация — 3000 руб. Итого курс УВТ обходится в 18000–19000 руб. в среднем. Мне назначили 6 сеансов УВТ в Ист Клинике. Первый сеанс — 3200 руб. за 2500 импульсов, потом перешли на 4000 импульсов по 4000 руб. за сеанс. После третьего сеанса боль уменьшилась на 40%, после пятого — на 70%. К концу курса я мог поднять руку полностью, но лёгкий дискомфорт при заведении за спину остался. Врач сказал, что это нормально — связкам нужно время на восстановление, 4–6 недель. Дополнительные методы физиотерапии: фонофорез с гидрокортизоном — 10 процедур магнитотерапия — 10 процедур лазеротерапия кинезиотейпирование — специальные пластыри на 3–5 дней массаж шейно-воротниковой зоны — 6–10 процедур В ЦИТО сеанс ЛФК при заболеваниях суставов стоит от 1600 до 2900 руб. В клинике Столица — от 3000 руб. Хирургическое лечение: когда нужна операция Операция показана при полном разрыве связок акромиально-ключичного сустава 3 степени, при переломе ключицы со смещением, при ложном суставе, при несросшемся переломе. Остеосинтез — это хирургическая фиксация кости пластиной и винтами. Решение принимает травматолог-ортопед, не пациент. Цены на остеосинтез ключицы в Москве: Бест Клиник, пер. Спартаковский, 2, стр. 11 (м. Красносельская) — от 41745 руб. Чудо Доктор, ул. Школьная, 49 (м. Римская) — от 42400 руб. Клиника Семейная, ул. Сергия Радонежского, 5/2, стр. 1 (м. Площадь Ильича) — от 49500 руб. ОН КЛИНИК, Цветной б-р, 30, корп. 2 (м. Трубная) — от 50140 руб. Клиника Столица, пер. Большой Власьевский, 9 (м. Смоленская) — от 54300 руб. Кураре-Хирургия, Полесский пр-д, 16, стр. 6 (м. Щукинская) — от 80000 руб. МЕДСИ — от 45000 руб. Юсуповская больница, ул. Нагорная, 17, корп. 6 (м. Нагорная) — от 153100 руб. GMS Hospital — от 285000 руб. Пластина для ключицы в клинике №1 стоит 14000 руб. — отдельно от стоимости операции. Диафизарная пластина — 72000 руб. Это нужно учитывать при расчёте полной стоимости. После операции 2–4 недели рука в иммобилизации — косыночной повязке или ортезе. Восстановление включает ЛФК, физиотерапию. Полное возвращение к спорту — через 3–4 месяца. Мне операция не понадобилась — 2 степень повреждения лечится консервативно. Но если бы я дальше затягивал с обращением к врачу, частичный разрыв мог перейти в полный, и тогда без операции было бы не обойтись. Дифференциальная диагностика: когда ключица ни при чём Это, пожалуй, самый важный раздел. Боль в ключице, на что обратить внимание — так это на то, что источник боли может находиться вообще не в ключице. Если боль в левой ключице сопровождается жжением за грудиной, одышкой, потливостью, страхом — это может быть стенокардия или инфаркт миокарда. Нужно вызывать скорую, а не идти к травматологу. Боль при инфаркте отдаёт в левую ключицу, левую руку, нижнюю челюсть, лопатку. Если боль в правой ключице сопровождается горечью во рту, тошнотой, болью в правом подреберье — это может быть патология жёлчного пузыря или печени. Нужна консультация гастроэнтеролога и УЗИ органов брюшной полости. Если боль в ключице сопровождается онемением руки, покалыванием в пальцах, слабостью хвата — это сдавление нервных корешков в шейном отделе. Нужна консультация невролога и МРТ шейного отдела позвоночника. Если боль появилась без травмы, постепенно нарастает, не реагирует на НПВС, усиливается ночью — нужно исключить опухоль. МРТ и консультация онколога-ортопеда. В ЦИТО есть центр метаболических остеопатий и костных опухолей — первичный приём 10000 руб. Для дифференциальной диагностики могут потребоваться: ЭКГ — чтобы исключить сердечную патологию. Цена в клиниках Москвы — от 500 до 2000 руб. УЗИ органов брюшной полости — от 2500 до 5000 руб. МРТ шейного отдела позвоночника — от 4300 до 8000 руб. Консультация невролога — от 2500 до 5000 руб. Консультация кардиолога — от 3000 до 5000 руб. Анализы крови: клинический анализ, СРБ, ревмопробы — от 1500 до 4000 руб. Я на форуме нашёл историю человека, который три месяца лечил ключицу у травматолога, а оказалось, что у него грыжа шейного отдела. Другой пациент месяц лечил правую ключицу, а проблема была в жёлчном пузыре. Поэтому лучший подход — не зацикливаться на одном враче, а если лечение не помогает за 2–3 недели, искать другую причину. Пошаговый план действий Если у вас болит ключица, вот конкретный план: Шаг 1 — приём травматолога-ортопеда. Цена: 3000–4500 руб. Врач осмотрит, проведёт функциональные тесты, определит вероятную причину Шаг 2 — рентгенография ключицы. Цена: 1300–2300 руб. Покажет перелом, вывих, смещение Шаг 3 — УЗИ плечевого сустава. Цена: 2500–3500 руб. Покажет связки, сухожилия, воспаление Шаг 4 — МРТ плечевого сустава, если УЗИ не дало полной картины. Цена: 4300–6500 руб. Золотой стандарт Шаг 5 — медикаментозный курс в острый период. Цена: 700–2500 руб. на 10–14 дней. НПВС, миорелаксанты, местное лечение Шаг 6 — при неэффективности медикаментов — УВТ. Цена: 15000–19000 руб. за курс из 5–6 сеансов Шаг 7 — при 3 степени повреждения или переломе со смещением — операция. Цена: от 42000 до 285000 руб. Шаг 8 — при подозрении на неврологическую или кардиологическую причину — МРТ шейного отдела (4300–8000 руб.), ЭКГ (500–2000 руб.), консультация невролога (2500–5000 руб.) Минимальная стоимость всего пути без операции: приём травматолога (3000 руб.) + рентген (1300 руб.) + УЗИ (2500 руб.) + МРТ (4300 руб.) + медикаменты (1000 руб.) = 12100 руб. С УВТ — 27000–31000 руб. С операцией — от 50000 руб. и выше. Нужна консультация врача на каждом этапе. Самостоятельно ставить диагноз по форуму нельзя. Я потерял две недели, пытаясь лечиться Диклофенаком и мазями по совету из интернета, пока не дошёл до нормального травматолога. За это время частичный разрыв связок не увеличился, но воспаление усугубилось, и восстановление заняло на месяц дольше. Реабилитация и профилактика После снятия острого воспаления и боли нужно укреплять мышцы плечевого пояса. Это единственное, что работает на перспективу и предотвращает повторные обострения. Базовые принципы: регулярность важнее интенсивности — 3 раза в неделю по 30 минут начинать после снятия боли, не через боль первые 2–3 занятия — с инструктором ЛФК постепенно увеличивать нагрузку и амплитуду движения исключить жимы, отжимания, упражнения над головой до полного восстановления Упражнения, которые мне назначили: маятниковые движения — наклониться вперёд, рука свисает, покачивать рукой в разных направлениях по 30 секунд изометрическое сокращение дельтовидной мышцы — напрячь плечо на 5 секунд, 10 повторений подъём прямой руки лёжа на спине — 3 подхода по 12 повторений отведение руки в сторону с эспандером — 3 подхода по 10 повторений вращение плеча наружу с гантелью 1–2 кг — 3 подхода по 10 повторений растяжка задней поверхности плеча — притянуть руку поперёк груди, держать 30 секунд Через месяц ЛФК я вернулся к тренировкам, но без жимов штанги и отжиманий — только гантели до 5 кг и упражнения на стабилизацию. Через три месяца — полный объём нагрузок. Подводя итог Боль в ключице — это не то, что можно игнорировать или лечить самостоятельно. За этим симптомом может стоять перелом, вывих, артроз, грыжа позвоночника, проблема с сердцем или жёлчным пузырём. Лучший подход — не ждать, пока само пройдёт, а пройти диагностику. Рентген покажет кости, УЗИ — связки и сухожилия, МРТ — всё вместе. Консультация врача нужна обязательно, и не одного, а того, кто специализируется на вашей проблеме. Если травматолог не нашёл причину — идите к неврологу. Если и он не нашёл — проверяйте сердце и внутренние органы. Каждый шаг стоит денег, но запущенная проблема обойдётся гораздо дороже — и не только в деньгах, но и во времени, качестве жизни и риске осложнений. Мой путь занял 4 месяца и обошёлся примерно в 35000 руб. — МРТ, два приёма травматолога, курс УВТ, медикаменты, ЛФК. Если бы я пришёл к врачу в первый день, а не через две недели, сэкономил бы и время, и деньги.