+- Forums (http://myinterforum.ru)
+-- Forum: My Category (http://myinterforum.ru/forumdisplay.php?fid=1)
+--- Forum: Медицина (http://myinterforum.ru/forumdisplay.php?fid=3)
+--- Thread: Менсе, почему препарат вызывает споры среди врачей форума (/showthread.php?tid=3232)
Менсе, почему препарат вызывает споры среди врачей форума - denkil - 09-09-2026
Когда моей жене гинеколог порекомендовал Менсе, я отнёсся к этому настороженно. Ещё одна биологически активная добавка от климакса — казалось бы, что тут обсуждать. Но когда я начал читать, что об этом препарате пишут врачи на профессиональных площадках, выяснилось, что Менсе вызывает споры среди врачей форума едва ли не сильнее, чем многие рецептурные препараты. Одни считают его лучшим негормональным вариантом, другие откровенно называют пустышкой. Попробую разложить всё, что нашёл, от состава до конкретных цен в аптеках.
Что такое Менсе и кто его производит
Менсе — это биологически активная добавка к пище, а не лекарственный препарат. Это первый момент, на котором спотыкаются многие пациенты и даже некоторые врачи. Производитель — АО «Аквион», компания работает на фармацевтическом рынке России с 2002 года, офис расположен в Москве, Пресненская набережная, д. 8, стр. 1. Само производство осуществляет ООО «Внешторг Фарма» по адресу: Москва, ул. Бакунинская, д. 8, стр. 1. Регистрационное удостоверение — RU.77.99.88.003.R.001259.05.23.
В одной капсуле Менсе содержится:
- изофлавоны сои (фитоэстрогены) — 25 мг
- бета-аланин — 200 мг
- 5-гидрокситриптофан — 25 мг
- фолиевая кислота — 260 мкг
- витамин В12 — 1,5 мкг
- витамин В6 — 1 мг
- витамин В5 — 2,5 мг
- витамин С — 60 мг
- витамин Е — 7,5 мг
Почему Менсе вызывает споры: главные точки конфликта
На сервисах СпросиВрача, doctu.ru и MedAboutMe я нашёл несколько принципиальных расхождений во мнениях врачей. Попробую разобрать каждую.
Первый спор — БАД или лекарство. На doctu.ru один из врачей прямо написал: «менсе — это БАД, его доказательная эффективность сомнительна в целом». Другой врач на том же сервисе ответил мягче: «менсе это БАД, поэтому можно принимать вместе с гормональной терапией, но лучше обратиться на очный приём». Это позиция, которую разделяют далеко не все. На медицинском портале medi.ru опубликовано клиническое исследование Менсе у 50 пациенток с хирургической менопаузой, где показано снижение баллов по шкале Грина почти в 2 раза за 6 месяцев приёма. То есть данные есть, но врачи-скептики указывают на небольшую выборку и отсутствие крупных рандомизированных плацебо-контролируемых исследований.
Второй спор — изофлавоны сои и миома матки. Это, пожалуй, самая острая тема. На портале MedAboutMe пациентка 56 лет описала ситуацию: она принимала Менсе полгода от приливов, препарат помогал. Но гинеколог порекомендовала отменить Менсе и перейти на Феминатабс, объяснив, что изофлавоны сои стимулируют рост миомы. У пациентки миома матки более 20 лет. Врач Покровская Юлия Александровна ответила, что фитоэстрогены не всегда предсказуемо могут влиять на миому матки, и если миома не увеличивается или уменьшается, приём можно продолжить. Врач Пузакова Ирина Владимировна дала более категоричный ответ: если Менсе хорошо купирует симптомы, смело можно продолжать, он не противопоказан при миоме, достаточно делать УЗИ раз в полгода. Получается, что два врача на одном форуме дают прямо противоположные рекомендации по одному и тому же препарату.
Третий спор — витамин В12 и рост образований. На СпросиВрача пациентка 52 лет, у которой ЗГТ запрещена из-за множества противопоказаний, написала, что держится на Менсе второй год, но узнала, что витамин В12 в составе может давать рост имеющимся образованиям. Врач в ответе разъяснила, что витамины группы В разрешены и не влияют на рост новообразований. Но сам факт того, что пациентка получила такую информацию от своего лечащего врача, говорит о том, что в профессиональной среде циркулируют разные, порой противоречивые представления о безопасности компонентов Менсе.
Четвёртый спор — когда Менсе работает, а когда нет. На doctu.ru пациентка 60 лет с менопаузой 7 лет принимала Эстрожель, но приливы вернулись. Она спросила, можно ли принимать Менсе. Врач ответила, что принимать можно, но он не заменяет гормональную терапию и может оказаться абсолютно неэффективным. На СпросиВрача другая пациентка сообщила, что Менсе перестал помогать после двух лет приёма, и врач рекомендовала добавить Ци-Клим Аланин и другие препараты. Это подтверждает позицию производителя о том, что фитоэстрогены нужно периодически менять.
Клинические исследования Менсе: что говорят цифры
На сайте АО «Аквион» в июне 2025 года опубликовано сообщение о результатах клинического исследования Менсе у женщин с хирургической менопаузой. Статья вышла в журнале «Актуальные вопросы женского здоровья», № 1 за 2025 год. В исследовании приняли участие 50 пациенток в возрасте от 46 до 55 лет с хирургической менопаузой и климактерическим синдромом лёгкой и средней степени тяжести. Из них 36 женщин перенесли гистерэктомию из-за осложнений лейомиомы или пролапса тазовых органов, 4 — тотальную гистерэктомию с двусторонней сальпингоофорэктомией по поводу атипической гиперплазии эндометрия, 10 — двустороннюю сальпингоофорэктомию по поводу доброкачественных образований яичников.
Все пациентки принимали Менсе по 2 капсулы 2 раза в сутки в течение 6 месяцев. Результаты:
- средний балл тяжести климактерического синдрома по шкале Грина снизился с 13,58 до 7,42 — почти в 2 раза
- индекс выраженности бессонницы снизился с 9,5 до 5,58
- уровень реактивной тревожности снизился с 44,86 до 29,88 балла
- уровень личностной тревожности снизился с 45,86 до 30,52 балла
В статье РМЖ №3 от 30.09.2020, авторы Сапрыкина Л.В., Нариманова М.Р. и Ибрагимова Д.М., указано, что Менсе можно рекомендовать к использованию у женщин с симптомами климактерического синдрома в качестве предварительного этапа во время обследования перед назначением менопаузальной гормонотерапии, как вариант модификации диеты при противопоказаниях к гормонотерапии или отказе от неё, либо как компонент комплексной терапии.
Что говорят врачи о составе: разбор компонентов
Изофлавоны сои — фитоэстрогены, которые по строению похожи на женские эстрогены. Они связываются с рецепторами эстрогенов, но преимущественно с бета-рецепторами, которые ассоциированы с сосудистыми и нейротропными эффектами, а не с пролиферативными. Афинность генистеина (основного изофлавона сои) к альфа-рецепторам составляет всего 5% от афинности эстрадиола, а к бета-рецепторам — 36%. Это значит, что изофлавоны сои не стимулируют рост тканей молочной железы или эндометрия так, как собственные эстрогены. Именно поэтому часть врачей считает их относительно безопасными при миоме. Но другая часть врачей на форумах указывает, что при определённых условиях изофлавоны могут проявлять проэстрогенное действие, особенно в перименопаузе, когда собственный уровень эстрогенов ещё колеблется.
Бета-аланин — аминокислота, которая работает через два механизма. Быстрый эффект связан с блокадой H3-рецепторов гистамина и активацией глициновых рецепторов в терморегуляторном центре гипоталамуса. Обогащённая бета-аланином кровь поступает в мозг и воздействует на терморегуляторное ядро, снижая частоту приливов. Улучшение наступает через 10–30 минут после приёма. Медленный эффект связан с метаболизмом бета-аланина и накоплением карнозина, что оказывает долговременный защитный эффект. По клиническим рекомендациям «Менопаузальная гормонотерапия и сохранение здоровья женщин в зрелом возрасте», для купирования вазомоторных симптомов можно использовать бета-аланин в дозе 400 мг в сутки. В Менсе при приёме 2 капсул в день женщина получает 400 мг бета-аланина — ровно столько, сколько рекомендовано.
5-гидрокситриптофан — предшественник серотонина. В клинических исследованиях показано, что его применение способствует более благоприятному течению стрессовых реакций и нормализации сна. Механизм связан с поддержкой серотонинергической передачи, которая играет ключевую роль в системе терморегуляции и поддержании эмоционального фона.
Ледина Антонина Виталиевна: профессиональная оценка
Ледина Антонина Виталиевна — доктор медицинских наук, акушер-гинеколог Клинического госпиталя «Лапино» группы компаний «Мать и дитя», доцент кафедры акушерства, гинекологии и репродуктивной медицины Российского университета дружбы народов. Стаж — 33 года. Она проводила исследования изофлавонов сои ещё в период работы в Научном центре акушерства, гинекологии и перинатологии имени академика В.И. Кулакова.
В исследовании, опубликованном в журнале «Акушерство и Гинекология», Ледина и Прилепская оценивали эффективность изофлавонов сои у 40 женщин с климактерическим синдромом. Эффективность составила 62,5% по данным дневников и 85% по субъективной оценке пациенток при отсутствии серьёзных неблагоприятных эффектов. Важный результат — отсутствие значительного влияния фитоэстрогенов на эндометрий и изменений его толщины по результатам УЗИ.
На научно-практической конференции «Альянс акушеров-гинекологов и смежных специалистов» в 2025 году Ледина представила доклад на тему «Масталгия и мастопатия в практике акушера-гинеколога», где рассказала о применении фитоэстрогенов на примере Менсе. Также она обратила внимание на комбинацию ресвератрол + индол-3-карбинол (БАД «Имастон», тоже производства АО «Аквион») с точки зрения её роли в комплексном подходе к здоровью молочных желез.
Госпиталь «Лапино» находится по адресу: Московская область, Одинцовский район, д. Лапино, 1-е Успенское шоссе, д. 111. Это одно из крупнейших частных медицинских учреждений России. Плюсы: профильная специализация, врачи высшей категории, возможность комплексного обследования в одном месте.
Отзывы пациенток: как это в жизни
На сайте eapteka.ru я нашёл отзывы реальных покупательниц. Круковская Н. оставила отзыв 6 декабря 2022 года: «Никогда бы не подумала, что может помочь с первой капсулы, но в моём случае это именно так. До приёма кидало в жар каждые 30-40 минут. Это кошмар какой-то. Ручейки по спине и груди, благо, хоть лицо не краснело. Но ужасно неприятно, учитывая, что до этого я вообще почти не потела, даже в жару. Пью вторую неделю, сейчас приливы вообще сошли на нет, принимала первые пять дней по 2 капсулы в день, сейчас по одной. Очень довольна».
Наталия, 51 год, написала: «Хочу поблагодарить тех людей, кто сделал этот препарат, это моё спасение в этот период — климакс. Были приливы до 40 раз, может больше, замучили, жизнь превратилась в ад, потливость обильная, головокружение и все сопутствующие симптомы. Подруга посоветовала этот препарат, помог не сразу, через 15 дней я вообще забыла о приливах, а ещё через месяц пришли месячные, это было нонсенс. Вывод — буду пить, но с перерывами, дабы избежать привыкания».
Марина А., 50 лет, оставила отзыв: «Долго выбирала среди препаратов, остановила свой выбор на этом. После второго дня приема приливы стали почти не ощутимы. Пью три месяца, совсем перестала ощущать климактерические изменения. Очень рекомендую».
Светлана написала: «Спешу написать про Менсе. Может, какой-то женщине поможет мой отзыв. Я очень много средств перебрала от приливов. А помог только Менсе. Состав натуральный, негормональный. В первые 2 недели все тяжелые проявления снимает: приливы, головные боли, сухость слизистых. Даже кожа преображается, волосы».
Не все отзывы положительные. Одна из покупательниц написала: «Дважды приобретала этот препарат и ни в первый, ни во второй раз от приливов не помог вообще. 10 дней пью и никакого эффекта. В составе аланин от приливов, но, видимо, его очень мало».
На apteka.ru Татьяна написала: «После трёх недель приема прекратились приливы. Я жизнь увидела, они меня так мучили. До этого пробовала другие препараты — эффекта не было». Арина Гусакова на том же сайте 31 августа 2025 года: «Долго я перебирала средство от приливов. И вот нашёлся комплекс, о котором наконец могу отозваться хорошо. Отлично усваивается, если принимать вторую капсулу вечером, то ночью уже не просыпаюсь по нескольку раз. Витамины в составе помогают поддерживать кожу и волосы в прекрасном состоянии».
Конкретные цены и расчёты: Менсе и аналоги
Я собрал реальные цены из нескольких аптечных сетей на 2026 год.
Менсе, капсулы 500 мг, 40 шт.:
- Мегаптека — от 610 руб.
- Ютека (АСНА) — от 614 руб.
- Живика — от 649 руб.
- apteka.ru — 789 руб.
- Аптека Вита — от 759 руб.
- Горздрав — 861 руб.
- Аптека Апрель — от 818 руб.
- ЕАПТЕКА — 791 руб.
- Клималанин 400 мг 30 таб. — от 614 руб.
- Клималанин 400 мг 60 таб. — от 1062 руб.
- Ци-Клим Аланин 400 мг 40 таб. (Эвалар) — от 490 руб.
- Ци-Клим 60 таб. (Эвалар) — от 642 руб.
- Эстровэл 30 капс. — от 794 руб.
- Климадинон 60 таб. (Бионорика) — от 857 руб.
Схема №1: Менсе при лёгкой степени, 1 капсула в день. Упаковка 40 капсул хватает на 40 дней. Берём минимальную цену 610 руб. Стоимость одного дня — 15,25 руб. Стоимость месяца — примерно 458 руб. На 3-месячный курс нужно 3 упаковки (120 капсул) — 1830 руб.
Схема №2: Менсе при средней степени, 2 капсулы в день. Упаковка 40 капсул хватает на 20 дней. Стоимость дня — 30,5 руб. Стоимость месяца — 915 руб. На 3-месячный курс нужно 6 упаковок (240 капсул) — 3660 руб.
Схема №3: Клималанин 400 мг, 1 таблетка 2 раза в день. Упаковка 30 таблеток хватает на 15 дней. Цена 614 руб. Стоимость месяца — 1228 руб. На 3 месяца нужно 6 упаковок — 3684 руб. Если брать упаковку 60 таблеток за 1062 руб., то на месяц нужно 1 упаковка — 1062 руб. На 3 месяца — 3186 руб. Это выгоднее, чем 30-штучная упаковка.
Схема №4: Ци-Клим Аланин 400 мг (Эвалар), 1 таблетка 2 раза в день. Упаковка 40 таблеток хватает на 20 дней. Цена 490 руб. Стоимость месяца — 735 руб. На 3 месяца нужно 5 упаковок — 2450 руб. Это самый дешёвый вариант из всех, но Ци-Клим Аланин содержит только бета-аланин, без изофлавонов и витаминов.
Схема №5: Ци-Клим (Эвалар, экстракт цимицифуги), 1 таблетка 2 раза в день. Упаковка 60 таблеток хватает на 30 дней. Цена 642 руб. Стоимость месяца — 642 руб. На 3 месяца — 1926 руб.
Схема №6: Эстровэл, 1-2 капсулы в день. Упаковка 30 капсул. При 1 капсуле в день хватает на 30 дней, цена 794 руб. Стоимость месяца — 794 руб. При 2 капсулах в день — 1588 руб. На 3 месяца — от 2382 до 4764 руб.
Схема №7: Климадинон (Бионорика), 1 таблетка 2 раза в день. Упаковка 60 таблеток хватает на 30 дней. Цена 857 руб. Стоимость месяца — 857 руб. На 3 месяца — 2571 руб.
Менсе при лёгкой степени — один из самых доступных вариантов: 458 руб. в месяц. При средней степени 915 руб. в месяц — дороже Ци-Клима (642 руб.) и Ци-Клим Аланина (735 руб.), но дешевле Клималанина (1062-1228 руб.). При этом у Менсе комплексный состав: бета-аланин, изофлавоны, 5-гидрокситриптофан и витамины в одной капсуле. У Ци-Клима Аланина — только бета-аланин. У Клималанина — тоже только бета-аланин. У Ци-Клима — только экстракт цимицифуги. У Эстровэла — более сложный состав с несколькими фитоэстрогенами, но без бета-аланина.
Где получить консультацию: реальные клиники
Национальный медицинский исследовательский центр акушерства, гинекологии и перинатологии имени В.И. Кулакова. Адрес: Москва, ул. Академика Опарина, д. 4. Крупнейший российский центр акушерства и гинекологии. Здесь работала Ледина Антонина Виталиевна, проводившая исследования изофлавонов сои. Плюсы: академическая база, возможность участия в клинических исследованиях, врачи высшей категории, широкий спектр обследований.
Клинический госпиталь «Лапино» группы компаний «Мать и дитя». Адрес: Московская область, Одинцовский район, д. Лапино, 1-е Успенское шоссе, д. 111. Здесь Ледина принимает пациентов. Плюсы: профильная специализация, комплексная диагностика, врачи с учёными степенями.
СМ-Клиника. Сеть многопрофильных клиник в Москве. Приём гинеколога-эндокринолога доступен в нескольких филиалах. Адрес одного из них: Москва, Волгоградский проспект, 42, корп. 12. Плюсы: сеть по всей Москве, удобная запись, возможность онлайн-консультации.
Медикал Он Груп. Сеть клиник, где принимает Соловых Анаида Карапетовна — гинеколог-эндокринолог, репродуктолог, стаж 31 год, высшая категория. Плюсы: опытный специалист, возможность комплексного обследования.
Когда Менсе — лучший выбор, а когда нет
На основе всех обсуждений врачей на форумах я выделил ситуации, когда Менсе может быть лучшим вариантом, и когда он не подходит.
Когда Менсе может быть лучшим выбором:
- лёгкая и средняя степень климактерического синдрома, особенно вазомоторные симптомы (приливы, потливость)
- противопоказания к заместительной гормональной терапии или отказ от неё
- сахарный диабет, сердечно-сосудистые заболевания, гипертония, нарушения свёртываемости крови, тромбофлебит, заболевания желчного пузыря
- миома матки небольших размеров — но с обязательным контролем УЗИ раз в полгода
- начальный этап перименопаузы, когда симптомы только появляются
- желание попробовать негормональный подход перед тем, как переходить к гормонам
- хирургическая менопауза — по результатам клинического исследования 2025 года
- тяжёлый климактерический синдром с выраженной депрессией — в этом случае врачи на форумах рекомендуют рассмотреть гормональную терапию или антидепрессанты
- эстрогензависимые опухоли в анамнезе — хотя изофлавоны связываются преимущественно с бета-рецепторами, врачи рекомендуют консультацию онкогинеколога
- индивидуальная непереносимость компонентов
- беременность и лактация (противопоказание из инструкции)
- миома матки с отрицательной динамикой по УЗИ на фоне приёма фитоэстрогенов
- если препарат перестал работать после длительного приёма — врачи рекомендуют сменить фитоэстроген, так как эффект ослабевает
Если собрать всё, что врачи обсуждают на медицинских форумах о Менсе, получается следующее:
- Менсе — это БАД, а не лекарство, и ждать от него эффекта гормональной терапии не стоит
- препарат имеет клинические исследования на 30 и 50 женщинах, которые показывают снижение приливов и улучшение качества жизни
- бета-аланин в дозе 400 мг в день (2 капсулы) соответствует клиническим рекомендациям по купированию вазомоторных симптомов
- изофлавоны сои безопасны с точки зрения пролиферации эндометрия, но при миоме матки требуют контроля УЗИ раз в полгода
- препарат начинает действовать через 30 минут после приёма, но для стойкого эффекта нужен курс минимум 3 месяца
- при лёгкой степени достаточно 1 капсулы в день, при средней и тяжёлой — 2 капсулы
- фитоэстрогены нужно периодически менять — один и тот же препарат при постоянном приёме может перестать действовать
- при отсутствии эффекта через 2-3 недели не стоит увеличивать дозу самостоятельно, лучше обратиться к врачу
- Менсе — один из самых доступных по цене комплексных БАДов при климактерическом синдроме: от 458 руб. в месяц при лёгкой степени
- витамины группы В в составе Менсе не влияют на рост новообразований, как подтвердил врач на СпросиВрача
Менсе вызывает споры среди врачей форума не потому, что препарат плохой или хороший, а потому, что находится на стыке доказательной и клинической практики. С одной стороны — БАД с небольшими по объёму, но позитивными клиническими исследованиями. С другой — отсутствие крупных рандомизированных плацебо-контролируемых исследований, которые удовлетворили бы самых строгих скептиков. Лучший подход — не полагаться на препарат как на единственное средство, а использовать его в составе комплексной стратегии, которую подбирает врач с учётом индивидуальных особенностей и противопоказаний. И, конечно, не забывать контролировать состояние УЗИ, если есть фоновые заболевания. Споры вокруг Менсе, скорее всего, не утихнут, но для женщин, которым гормональная терапия недоступна или нежелательна, это остаётся одним из рабочих вариантов.